Ayurveda

 

 

 

 

Duurzame gezondheid en evenwicht van lijf en mindset

 

 

 

Doel is genezing en preventie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tijdloze wijsheid

In het streven naar emotionele en/of fysieke verbetering zijn er talloze paden te bewandelen. Ayurveda biedt een tijdloze wijsheid die al eeuwenlang zijn waarde bewijst.

Het is een holistische benadering van gezondheid, waarbij het niet alleen draait om voeding, beweging of mindset, maar om het begrijpen van jou als een uniek individu.

Ayurveda leert ons hoe we ons aanpassen aan onze eigen constitutie en omgeving, waardoor we de juiste voeding, levensstijl en gewoonten kunnen kiezen die écht bij ons passen. Het is een benadering die niet alleen genezing brengt, maar ook preventie en een diepere connectie met onszelf. De principes van Ayurveda helpt voor duurzame gezondheid en evenwicht.

 

Hoe werkt het?

Op een ontspannen manier gaan we in gesprek zodat bewustwording ontstaat in denken, voelen en handelen.

Samen kijken we naar een persoonlijke, op maat gemaakte aanpak. Dit duurt vaak maar enkele sessies, dus geen lange therapie.

Persoonlijke doelen gaan we omzetten in heldere acties zodat je tot oplossingen kan komen.

Praktische technieken worden ingezet zodat je in staat bent om de leiding over je eigen gezondheid ter hand te nemen.